Gedanken

Es gibt verschiedene Möglichkeiten kommunikativ zu sein. Jeder Mensch kennt eine innere und äußere Kommunikation. Sprechen wir mit anderen, geht es darum, wie wir uns selbst vertreten, sei es eine Gehaltserhöhung im Personalgespräch durchsetzen oder ein unangenehmes Thema in der Partnerschaft ansprechen. Bei der inneren Kommunikation, geht es darum, wie Du Dich selbst ansprichst. Ein klarer, gesunder und wertschätzender innere Monolog führt dazu, dass wir für uns zu guten Ergebnissen kommen; dass wir Frieden fühlen.

Für uns Menschen ist es wichtig , dass wir mit unserer eigenen Person im Reinen sind. Klare Gedanken helfen Dir dabei, Deine Beziehung zu Dir zu pflegen. Das ist besonders wichtig, wenn Dich Deine Gedankenwelt niederschlägt, deprimiert oder gar langweilt. Um all diese Themen kreist ein wichtiger Begriff: mentale Stärke. Ich zeige Dir dafür unterschiedliche Methoden der gedanklichen Optimierung: Selbstmotivation, Suggestion, Affirmation, Glaubenssätze, inneres Zielerleben oder Metaphern, inklusive der Integration Deines Körpers und Deiner Bewegungen. Die Welt der Gedanken ist facettenreich und sie zu ordnen eine lohnenswerte Herausforderung.